Ciasta są powszechnie lubiane przez wszystkich przez osoby starsze i dzieci, są także często serwowane na deser.. Ciastko jest mieszanka ciasta kruchego, które może być wzbogacone o składniki dodatkowe. Do dodatków stosowanych przy produkcji ciastek zaliczamy rodzynki, orzechy. Ciastka dostarczają organizmowi ludzkiemu duże pokłady energii, ponieważ zawierają węglowodany oprócz tego są bogate w tłuszcze ora substancje smakowe. Większość słodyczy jest wzbogacana o sztuczne preparaty barwiące oraz utrwalające. Ciasta można kupić w sklepie albo wykonać samemu. Domowe ciasta różnią się niestety od kupnych smakiem oraz tym ze znacznie szybciej ulęgają zestarzeniu. Wszystko to za sprawa tego ze nie dodaje się do nich sztucznych substancji utrwalających oraz domowe ciasteczka nie są hermetycznie zamykane tka jak ma to miejsce w przypadku ciastek kupnych. Ciasteczka mogą mieć różna konsystencję, od tych typowo kruchych aż po te miękkie wykonane z masy piernikowej. Ciasta dostarczają dużo węglowodanów, co za tym idzie energii, ale tez mnóstwo kalorii.